Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Omeleta s parmezánem

Nadýchaná sýrová omeleta.

Ohodnotit
09.01.2019 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

703 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Žloutky vyšlehejte, přidejte sýry, pažitku a promíchejte.
  3. Z bílků a soli vyšlehejte tuhý sníh a vmíchejte ho ke žloutkům. Podle potřeby dochuťte pepřem.
  4. Směs nalijte na pánev vhodnou na pečení v troubě.
  5. Pánev vložte do trouby a pečte, až vejce ztuhnou.
  6. Podávejte posypané parmazánem a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,90 g

  • Sacharidy:

    12,73 g

    • Cukry:

      2,58 g

  • Tuky:

    72,90 g

  • Vláknina:

    2,80 g

Aktivita pro spálení:

548 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněné avokádo

Plněné avokádo

(11 hlasů)
30min
505 kJ
Pečená vejce s pažitkou

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)
25min
671 kJ
Avokádový toust

Avokádový toust

(12 hlasů)
20min
453 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar Katka
13.12.2022
My tuhle omeletu prostě milujeme. Máme rádi snídani s vajíčkami, ale už nás obyčejné recepty omrzeli. Proto hledáme n...
Avatar Anonym
15.09.2020
Parmezán je sýr původem z Itálie. Má žlutou barvu, zrnitou strukturu a hladkou kůrku. Pravý italský parmezán se nazýv...
Avatar Anonym
15.09.2020
Parmezán je sýr původem z Itálie. Má žlutou barvu, zrnitou strukturu a hladkou kůrku. Pravý italský parmezán se nazýv...
Avatar Anonym
23.05.2019
V titulku "parmEzán" svědčí o úrovni
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Tato krémová polévka ze sladkých brambor je lahodná a sytá ideální pro chladné dny. Její jemná chuť a krémová konzistence potěší každého milovníka polévek.

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)
Recept na pórkovou polévku se smetanou je ideální volbou pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a sytého. Tato polévka je krémová, jemná a plná chuti, kterou dodává pórek a smetana. Je to skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a připravit si rychlý a chutný oběd nebo večeři.

Pórková polévka se smetanou

30min
Recept na dýňovou polévku s kokosovým mlékem je skvělou volbou pro milovníky exotických chutí. Tato polévka je krémová, jemná a plná vůně koření, která vás zahřeje v chladných dnech. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

30min
Zapečené palačinky naslano jsou lahodným pokrmem který spojuje jemnost palačinek s bohatou chutí sýrové náplně. Ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Zapečené palačinky naslano

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s parmezánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba