Prostreno.cz

Treska dušená s barevnou paprikou

Jednoduchá úprava, vynikající chuť.

25.01.2019 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

1193 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou papriku nakrájejte na proužky a nasypte ji do zapékací misky.
  2. Rybu nakrájejte na plátky a položte je na papriku.
  3. Vše osolte, posypte pepřem a chilli vločkami.
  4. Na ryby položte plátky másla, podlijte je vývarem, přikryjte třeba alobalem a dejte na 25-30 minut do trouby předehřáté na 190 °C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,30 g
  • Sacharidy:

    59,47 g
    • Cukry:

      25,95 g
  • Tuky:

    737,49 g
  • Vláknina:

    11,05 g

Aktivita pro spálení:

1243 kcal
155

minut jízdy na kole

118

minut běhu

371

minut uklízení





Podobné recepty

Losos s ořechovou krustou

(7 hlasů)
50min
1802 kJ

Platýs v alobalu

(2 hlasů)
45min
702 kJ

Ryba s čerstvým špenátem

(6 hlasů)
45min
778 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Oranžová paprika

31,7 kcal / 100g
B0,88 g
S6,7 g
T0,16 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska dušená s barevnou paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba