Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pečená pražma

Pražma neboli dorada patří co se oblíbenosti a chutě týče mezi královny středomořské kuchyně. Vzhledem k tomu, že má nejen chutné, ale také pevné maso je ideální ke grilování či pečení. 

Ohodnotit
16.07.2011 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

580 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ryby omyjte, osušte a několikrát ostrým nožem nařízněte kůži. Velmi dobře omyté brambory nakrájejte i se slupkou na 5 cm plátky.
  2. Uložte na plech, přidejte omytý, na plátky nakrájený fenykl. Osolte, opepřete, pokapejte olejem. Ryby osolte, posypte pepřem, paprikou, fenyklem a uložte na brambory.
  3. Vložte do trouby předehřáté na 200°C. Pečte přibližně 30 minut. Podávejte s plátkem citronu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,05 g

  • Sacharidy:

    131,27 g

    • Cukry:

      13,80 g

  • Tuky:

    133,16 g

  • Vláknina:

    29,85 g

Aktivita pro spálení:

545 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ryba na kaparech

Ryba na kaparech

(12 hlasů)
55min
541 kJ
Sleďové filety v zakysané smetaně

Sleďové filety v zakysané smetaně

(20 hlasů)
2h a 20min
534 kJ
Treska s rýží a pórkem

Treska s rýží a pórkem

(28 hlasů)
30min
394 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
10.12.2016
Avatar renda4141
11.05.2016
Ten fenykl mi tam vadí.
Avatar hedvika
02.05.2016
skvělé
Avatar heenna
16.04.2016
bezva
Avatar kamila76
13.04.2016
Asi je moc dobrá!!!! Netypická.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Krůtí karbanátky jsou  ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept je snadný na přípravu a nabízí skvělou alternativu k tradičním masovým karbanátkům.

Krůtí karbanátky

25min
Recept na pórkovou polévku se smetanou je ideální volbou pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a sytého. Tato polévka je krémová, jemná a plná chuti, kterou dodává pórek a smetana. Je to skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a připravit si rychlý a chutný oběd nebo večeři.

Pórková polévka se smetanou

30min
Krémová květáková polévka je lahodný a výživný pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tato polévka je plná vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro vaše zdraví.

Krémová květáková polévka

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená pražma

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba