Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryba pečená na másle s česnekem

Velmi jednoduchý recept na přípravu ryby, jídlo připravíte do 30 minut.

Ohodnotit
15.02.2019 Mikeš
30min

10min příprava

20min vaření

861 kJ / 205 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na rozehřátý olej s máslem nasypte oloupaný, nakrájený česnek a minutu míchejte.
  2. Porce ryby osolte, opepřete, obalte v mouce a zvolna je opečte z obou stran na másle s česnekem.
  3. Nejdříve kůži dolů, pak ryby otočte, zakápněte je Cinzánem a dopečte.
  4. Podávejte s kouskem citrónu a zeleným salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,80 g

  • Sacharidy:

    110,43 g

    • Cukry:

      2,47 g

  • Tuky:

    69,45 g

  • Vláknina:

    6,99 g

Aktivita pro spálení:

801 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ryba s pomerančovou omáčkou

Ryba s pomerančovou omáčkou

(4 hlasů)
1h a 10min
678 kJ
Rybí závitky plněné zeleninou

Rybí závitky plněné zeleninou

(2 hlasů)
55min
461 kJ
Candát v pomerančové šťávě

Candát v pomerančové šťávě

(2 hlasů)
45min
376 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar simpik
03.03.2019
To vypadalo krásně na obrázku. Já to tak načančané neměla, ale chutnalo to výborně!!
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba pečená na másle s česnekem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba