Prostreno.cz

Kuličky z tresky

Tyto kuličky jsou ideálním způsobem, jak naučit děti jíst ryby. Jsou ideální na svačinu i k obědu.

07.04.2019 lentilka
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

709 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Tresku dejte do rendlíku, podlijte ji vývarem a vařte 10 minut. Sceďte a nechte vychladnout.
  2. Tresku dejte do misky a rozmačkejte ji vidličkou.
  3. K tresce nastrouhejte brambory.
  4. Přidejte najemno nakrájenou cibuli, 3 lžíce strouhanky, rozšlehaná vejce, muškátový oříšek, podle chuti osolte a promíchejte.
  5. Směs dejte na 20 minut do chladničky.
  6. Z hmoty vytvarujte přibližně 20 malých kuliček a obalte je ve strouhance.
  7. Kuličky opečte v oleji.
  8. Opečené kuličky nechte okapat na papírovém ubrousku, pak je navlečte na ozdobné špejle.
  9. Podávejte s oblíbeným dipem a zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,60 g
  • Sacharidy:

    349,79 g
    • Cukry:

      27,02 g
  • Tuky:

    151,62 g
  • Vláknina:

    22,90 g

Aktivita pro spálení:

860 kcal
107

minut jízdy na kole

81

minut běhu

256

minut uklízení





Podobné recepty

Filé pstruha v šunce

(1 hlasů)
45min
1039 kJ

Rybí karbanátky s hráškem

(1 hlasů)
1h a 30min
763 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z tresky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba