Prostreno.cz

Grilované vepřové maso s ananasem

Tyto grilované, vepřové kebaby se sladkou a pikantní ananasovou glazurou se stanou vaším novým oblíbeným grilovaným jídlem.

02.05.2019 Mikeš
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

406 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V rendlíku smíchejte 150 ml ananasové šťávy, hořčici, cukr, worcestrovou omáčku, sojovou omáčku, jablečný ocet a česnekový prášek.
  2. Přiveďte k varu, snižte přívod tepla a vařte 5-7 minut, dokud omáčka nezhoustne.
  3. Ohřejte gril na střední teplotu.
  4. Maso, cibuli a papriku nakrájejte na stejně velké kostky a maso jemně osolte.
  5. Maso, papriku, cibuli a ananas navlečte střídavě na špejle.
  6. Špízy potřete připravenou glazurou z ananasové šťávy a maso grilujte na předehřátém grilu přibližně 10-15 minut.
  7. Během grilování potírejte ananasovou glazurou.
  8. Špízy lze připravit také v troubě. Předehřejte troubu 190 °C.
  9. Špízy uložte do tukem vymazaného pekáčku, potřete je glazurou a pečte 10 minut. Po deseti minutách špízy otočte, potřete glazurou a pečte ještě 7-10 minut, nebo až bude maso měkké.
  10. Před podáváním potřete maso znovu ananasovou glazurou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    183,00 g
  • Sacharidy:

    114,71 g
    • Cukry:

      96,74 g
  • Tuky:

    26,39 g
  • Vláknina:

    8,70 g

Aktivita pro spálení:

407 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

121

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová kotleta se špenátovou kaší

(1 hlasů)
1h a 45min
632 kJ

Dušené vepřové plátky se zeleninou

(3 hlasů)
1h a 20min
524 kJ

Grilovaná vepřová panenka

(3 hlasů)
40min
803 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované vepřové maso s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba