Prostreno.cz

Ředkvičkový salát s ananasem

Šťavnatý salát, jednoduchý, řízný a svěží. Ideální zakončení lehkého oběda.

13.05.2019 lentilka
30min

30min příprava

423 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté ředkvičky nakrájejte na kostičky, jednu ředkvičku nakrájejte na plátky na zdobení.
  2. Kulatou ředkev oloupejte a nakrájejte ji na kostičky, ananas nakrájejte na stejně velké kostičky.
  3. Meduňku, nebo mátu jemně nakrájejte.
  4. Vše nasypte do misky.
  5. V malé misce prošlehejte suroviny na zálivku a nalijte ji k ředkvičkám s ananasem.
  6. Lehce promíchejte, rozdělte do skleniček, nebo misek, ozdobte plátky ředkviček a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,94 g
  • Sacharidy:

    63,70 g
    • Cukry:

      42,30 g
  • Tuky:

    46,10 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

216 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s červenou paprikou a kuskusem

(7 hlasů)
35min
925 kJ

Salát z rýžových nudlí

(3 hlasů)
45min
907 kJ

Těstovinový salát se zeleninou a sýrem

(2 hlasů)
45min
767 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ředkvičkový salát s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba