Prostreno.cz

Grilované kuličky z rybího filé

Není třeba se bát malých kostí, díky tomu, že rybí filety rozmixujete, zapomenuté malé kůstky se dokonale rozmělní. Můžete použít kvalitní rybí filé nebo filety ze sladkovodních ryb.

04.06.2019 Mikeš
55min

25min příprava

30min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rybí filé nahrubo rozmixujte v robotu.
  2. Rybí maso dejte do misky, přidejte lososa, cibuli, bramboru, vajíčka a podle potřeby strouhanku.
  3. Směs osolte, opepřete, dochuťte citronovou šťávou a promíchejte.
  4. Ze směsi tvarujte menší kuličky, které zvolna grilujte ze všech stran na grilovací pánvi (nebo na venkovním grilu).
  5. Podávejte s oblíbeným dipem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    227,05 g
  • Sacharidy:

    223,99 g
    • Cukry:

      20,44 g
  • Tuky:

    62,61 g
  • Vláknina:

    15,80 g

Aktivita pro spálení:

595 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filety plněné křenovým máslem

(1 hlasů)
45min
432 kJ

Kuličky z tresky

(1 hlasů)
1h a 15min
709 kJ

Krevety s mátovou marinádou

(4 hlasů)
45min
514 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované kuličky z rybího filé

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba