Prostreno.cz

Lilek z trouby

Výborné italské jídlo, které bude chutnat nejen vegetariánům.

07.06.2019 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1076 kJ / 257 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Lilky podélně překrojte na polovinu, položte je na plech, pokapejte je olejem, osolte, opepřete a pečte v předehřáté troubě přibližně 40 minut.
  4. Zakysanou smetanu osolte, opepřete, přidejte prolisovaný česnek, olej a důkladně promíchejte.
  5. Pečený lilek podávejte s ochucenou smetanou, posypané oříšky, nakrájenou mátou a jadérky granátového jablka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,08 g
  • Sacharidy:

    51,17 g
    • Cukry:

      26,87 g
  • Tuky:

    212,19 g
  • Vláknina:

    17,06 g

Aktivita pro spálení:

528 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Koláč plněný špenátem

(1 hlasů)
1h a 25min
890 kJ

Šneci se sýrem, slaninou a bylinkami

(1 hlasů)
1h a 15min
1017 kJ

Jarní špenátová roláda

(6 hlasů)
50min
749 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

lilek

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,3 g

granátový jablko

83 kcal / 100g
B1 g
S18 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lilek z trouby

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba