Prostreno.cz

Krutí prsa s parmezánem

Plátky krůtích prsou se smetanovou omáčkou s parmezánem a ořechy.

13.06.2019 lanvin
0min
1141 kJ / 272 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Krůtí plátky osolte a opepřete.
  2. V misce smíchejte hladkou mouku s parmezánem a maso v této směsi obalte. Mouku k masu lehce přitlačte.
  3. V pánvi rozehřejte olej a máslo přisypte na plátky nakrájený oloupaný česnek a přidejte maso.
  4. Maso z obou stran opečte doměkka. Měkké maso vyndejte na talíř.
  5. Do stejné pánve přilijte vývar, smetanu, přisypte ořechy a vařte 10 minut.
  6. Přisypte parmezán a nechte projít varem.
  7. Omáčku dochuťte citronovou šťávou.
  8. Maso vložte do omáčky a prohřejte ho. Před podáváním maso posypte nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,42 g
  • Sacharidy:

    152,54 g
    • Cukry:

      12,30 g
  • Tuky:

    299,24 g
  • Vláknina:

    16,43 g

Aktivita pro spálení:

1027 kcal
128

minut jízdy na kole

97

minut běhu

306

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s indickým kořením

(1 hlasů)
1h a 20min
610 kJ

Kuřecí frikasé

(1 hlasů)
1h a 20min
766 kJ

Kuřecí kousky s řeřichou

(2 hlasů)
1h a 15min
689 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krutí prsa s parmezánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba