Prostreno.cz

Kuřecí nugety s kari omáčkou

Indický recept na voňavý, kořeněný a přitom jemný pokrm.

18.07.2019 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

987 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso dejte do misky, přidejte cibuli, drobně nasekaný česnek, rozšlehané vejce, nasekané lístky koriandru, chilli vločky, podle chuti osolte a důkladně promíchejte.
  2. Ze směsi vytvarujte kulaté nugetky a opečte je zvolna na oleji.
  3. Mezitím v rendlíku rozehřejte lžíci másla, přisypte kari koření a promíchejte.
  4. Ke kari koření přisypte hladkou mouku a připravte jíšku.
  5. Jíšku zalijte vývarem, kokosovým mlékem a vařte 10 minut.
  6. Nugety podávejte s omáčkou a rýží. Vše posypte drobně nakrájeným koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    185,16 g
  • Sacharidy:

    396,64 g
    • Cukry:

      13,06 g
  • Tuky:

    234,93 g
  • Vláknina:

    11,92 g

Aktivita pro spálení:

1208 kcal
151

minut jízdy na kole

115

minut běhu

360

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s řeřichou

(2 hlasů)
1h a 15min
689 kJ

Kuřecí řízky v mandlové mouce

(4 hlasů)
50min
1146 kJ

Kuřecí stehna se zeleninou

(3 hlasů)
1h a 25min
860 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nugety s kari omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba