Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pstruh s lískovými oříšky

Jednoduchý a labužnický recept. Kombinace ryby a oříšků. Čerstvé pstruhy pečte co nejkratší dobu; stačí jen tak, aby se jemné maso při vpichu vidličkou k páteři začalo oddělovat od kostí.

Ohodnotit
18.07.2019 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

1467 kJ / 350 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ořechy nasekejte nadrobno a opražte je nasucho v pánvi.
  2. Přidejte 4 lžíce másla, citronovou šťávu a 2 minuty míchejte.
  3. Pstruhy osolte, opepřete a obalte je v hladké mouce.
  4. Pstruhy opečte z obou stran na másle s olejem.
  5. Pstruhy podávejte přelité máslem s ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    99,70 g

  • Sacharidy:

    222,38 g

    • Cukry:

      7,54 g

  • Tuky:

    217,76 g

  • Vláknina:

    21,10 g

Aktivita pro spálení:

805 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

240

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska s čerstvou majoránkou

Treska s čerstvou majoránkou

(1 hlasů)
30min
657 kJ
Sumec s dušenými rajčaty

Sumec s dušenými rajčaty

(1 hlasů)
60min
569 kJ
Kapr s pórkem a paprikou

Kapr s pórkem a paprikou

(1 hlasů)
1h a 5min
436 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh s lískovými oříšky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba