Prostreno.cz

Špagety se slaninou

Vydatné a jednoduché, těstoviny s cuketou, kousky slaniny a parmazánem.

25.07.2019 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1138 kJ / 271 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pomocí škrabky na zeleninu nakrájejte cukety na tenké, dlouhé plátky.
  2. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené špagety sceďte.
  3. Plátky slaniny nakrájejte na proužky, nasypte je do pánve s olejem a slaninu orestujte.
  4. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžící na talíř.
  5. Ve stejné pánvi krátce opečte plátky cukety (pokud máte v pánvi málo oleje, přidejte lžíci másla).
  6. Cuketu jemně osolte a dochuťte prolisovaným česnekem a mletým pepřem.
  7. Špagety podávejte s opečenou cuketou, slaninou, posypané petrželkou, citronovou kůrou a parmezánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    331,08 g
  • Sacharidy:

    271,02 g
    • Cukry:

      32,81 g
  • Tuky:

    268,22 g
  • Vláknina:

    23,37 g

Aktivita pro spálení:

1091 kcal
136

minut jízdy na kole

103

minut běhu

325

minut uklízení





Podobné recepty

Masové kuličky s kuskusem

(2 hlasů)
1h a 30min
717 kJ

Tagliatelle se žampiony

(1 hlasů)
1h a 10min
1023 kJ

Celozrnné nudle s brokolicí

(2 hlasů)
1h a 5min
971 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety se slaninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba