Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z baby špenátu s jablky

Pro přípravu salátu jsou mladé křehké lístky špenátu jako stvořené. Špenát doplněný jablky, ořechy a ovocnou zálivkou chutná skvěle.

Ohodnotit
08.08.2019 sun
30min

30min příprava

578 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Tekuté suroviny na zálivku prošlehejte v misce a přidejte rozmačkané maliny. Podle chuti přidejte cukr a velmi jemně osolte.
  2. Opraný špenát osušte a nasypte do misky.
  3. Přidejte jablka nakrájená na kostičky, posypte rozdrobeným sýrem, ořechy a pokapejte zálivkou.
  4. Lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,28 g

  • Sacharidy:

    110,30 g

    • Cukry:

      50,80 g

  • Tuky:

    136,83 g

  • Vláknina:

    35,10 g

Aktivita pro spálení:

604 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s jablky a banánem

Salát s jablky a banánem

(2 hlasů)
30min
971 kJ
Salát z nových brambor

Salát z nových brambor

(2 hlasů)
45min
249 kJ
Cuketa s citronovou marinádou

Cuketa s citronovou marinádou

(1 hlasů)
20min
878 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z baby špenátu s jablky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba