Prostreno.cz

Těstoviny Pappardelle s dýní

Těstoviny Pappardelle s dýní, sezamovými semínky a ricottou. Velmi chutný a sytý bezmasý oběd.

12.08.2019 lanvin
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

864 kJ / 206 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni nakrájejte na malé kostky, očištěný pórek nakrájejte na tenké plátky.
  2. V hrnci rozehřejte 3 lžíce oleje, lžíci másla, přisypte dýni, pórek, jemně osolte, opepřete, přidejte snítku tymiánu, zalijte smetanou a přikryté duste doměkka.
  3. K měkké dýni vmíchejte ricottu.
  4. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu tak, aby byly al dente neboli na skus.
  5. Těstoviny rozdělte do misek, nebo na talíře, přidejte dušenou dýni, posypte strouhaným sýrem a sezamovými semínky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,36 g
  • Sacharidy:

    286,52 g
    • Cukry:

      29,59 g
  • Tuky:

    166,62 g
  • Vláknina:

    16,20 g

Aktivita pro spálení:

772 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s květákem

(3 hlasů)
1h a 10min
1137 kJ

Penne s brokolicí

(3 hlasů)
1h a 5min
886 kJ

Špagety s bylinkovou omáčkou

(3 hlasů)
40min
918 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

Čerstvý tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

sezamové semínko

573 kcal / 100g
B17 g
S23 g
T49 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny Pappardelle s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba