Prostreno.cz

Masové kuličky s mangoldem

Masové kuličky jsou sázkou na jistotu. Jsou výborné na zahradní párty, ale klidně si je dejte k obědu, třeba s bramborovou kaší.

13.08.2019 Mikeš
1h a 35min

35min příprava

60min vaření

1010 kJ / 241 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory nastrouhejte do misky.
  2. K bramborám přidejte mleté maso, nasekaný a uvařený mangold.
  3. Přidejte rozšlehaná vejce, sýr, arašídový olej, strouhanku, podle chuti osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  4. Navlhčenýma rukama tvarujte kuličky a obalte je ve strouhance.
  5. Kuličky zvolna opečte na oleji, nebo můžete kuličky upéct v troubě.

TIP:

Mangold můžete nahradit špenátem, nebo kapustou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    290,80 g
  • Sacharidy:

    263,62 g
    • Cukry:

      18,55 g
  • Tuky:

    257,63 g
  • Vláknina:

    19,80 g

Aktivita pro spálení:

757 kcal
94

minut jízdy na kole

72

minut běhu

225

minut uklízení





Podobné recepty

Masové kuličky

(2 hlasů)
1h a 30min
839 kJ

Masové kuličky plněné sýrem

(1 hlasů)
1h a 15min
1485 kJ

Kuličky z vepřového masa se špenátem

(1 hlasů)
1h a 15min
822 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky s mangoldem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba