Prostreno.cz

Koláč s kokosem

Pro návštěvu, nebo po svátečním obědě ke kávě.

27.08.2019 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

1338 kJ / 319 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrnek vody (k odměření surovin použijte čtvrtlitrový), cukr a tuk dejte do hrnce a zahřívejte, až se směs spojí. Nevařte!
  2. Odstavte ze sporáku, odeberte větší polovinu hrnku směsi a dolijte ho rumem.
  3. Zbytek směsi přelijte do mísy, přidejte prosetou mouku s práškem do pečiva, vejce a vše promíchejte.
  4. Těsto nalijte na vyšší vymazaný, vysypaný plech a pečte v troubě předehřáté na 170 °C.
  5. Horký koláč ihned přelijte rumovou směsí a posypte kokosem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    123,40 g
  • Sacharidy:

    975,06 g
    • Cukry:

      505,70 g
  • Tuky:

    301,05 g
  • Vláknina:

    22,65 g

Aktivita pro spálení:

725 kcal
90

minut jízdy na kole

69

minut běhu

216

minut uklízení





Podobné recepty

Lískooříšková bábovka

(4 hlasů)
1h a 30min
1118 kJ

Čokoládové suflé

(6 hlasů)
55min
1070 kJ

Bábovka s ostružinami

(4 hlasů)
1h a 25min
1151 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koláč s kokosem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba