Prostreno.cz

Kapustová polévka s kuřecím masem

Poctivá polévka je základ všeho. Postaví na nohy, zahřeje i zasytí.

10.02.2020 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

195 kJ / 46 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Maso nakrájejte na malé kousky a nasypte ho k cibuli. Maso krátce orestujte.
  3. Maso zalijte vývarem, přidejte oloupané brambory nakrájené na kostičky, kmín a vařte 15 minut.
  4. Kapustu nakrájejte na nudličky a po 15 minutách ji nasypte do polévky. Vařte dalších 15 minut.
  5. Polévku podle potřeby osolte.

TIP:

Když nemáte domácí vývar ,použijte vodu a lžíci bio sypkého zeleninového vývaru .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,96 g
  • Sacharidy:

    224,50 g
    • Cukry:

      13,75 g
  • Tuky:

    53,78 g
  • Vláknina:

    17,26 g

Aktivita pro spálení:

268 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka s dýní

(9 hlasů)
1h a 20min
539 kJ

Pikantní polévka ze žlutého hrachu

(2 hlasů)
1h a 50min
182 kJ

Hovězí vývar s cizrnou

(2 hlasů)
1h a 50min
228 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapustová polévka s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba