Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí filé na másle s barevným pepřem

Červený a zelený pepř není tak štiplavý, má jemnou a nasládle ovocnou chuť a k rybám se skvěle hodí.

Ohodnotit
16.03.2020 sun
50min

15min příprava

35min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zapékací misku vymažte olejem.
  2. Do misky uložte plátky citrónu, na citrón položte rybí filé a z obou stran ho osolte a posypte kmínem.
  3. Nahoře posypte filé drceným pepřem.
  4. Filé pokapejte máslem.
  5. Filé pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25-35 minut podle velikosti filé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,33 g

  • Sacharidy:

    26,18 g

    • Cukry:

      4,51 g

  • Tuky:

    69,50 g

  • Vláknina:

    8,65 g

Aktivita pro spálení:

255 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rybí filé v limetkové omáčce

Rybí filé v limetkové omáčce

(4 hlasů)
1h a 5min
449 kJ
Mořský vlk pečený s petrželovým pestem

Mořský vlk pečený s petrželovým pestem

(4 hlasů)
1h a 15min
415 kJ
Krevety s kukuřicí

Krevety s kukuřicí

(2 hlasů)
35min
294 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Kokosky z bílků krok za krokem
Dobroty do spíže a ledničky

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí filé na másle s barevným pepřem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba