Prostreno.cz

Pikantní vepřové kotlety

Šťavnaté, pikantní vepřové kotlety v cibulové omáčce.

16.03.2020 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

813 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové kotlety lehce naklepejte.
  2. Kotlety z obou stran osolte, opepřete, posypte paprikou, česnekem, koření vetřete do masa a kotlety obalte v hladké mouce.
  3. V rendlíku vhodném na pečení v troubě (nebo v malém pekáčku) rozehřejte olej a kotlety na oleji opečte.
  4. K masu nasypte na větší kostky nakrájenou cibuli, přidejte tymián, maso posypte chilli vločkami, podlijte vývarem a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 30 minut.
  5. Maso odkryjte a dopečte doměkka.
  6. Maso vyndejte na talíř a do omáčky vmíchejte 2 lžíce studeného másla. Pokud chcete mít omáčku opravdu hustou, můžete omáčku ještě zahustit instantní jíškou, nebo škrobovou moučkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    223,16 g
  • Sacharidy:

    259,15 g
    • Cukry:

      13,36 g
  • Tuky:

    139,14 g
  • Vláknina:

    16,12 g

Aktivita pro spálení:

857 kcal
107

minut jízdy na kole

81

minut běhu

255

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová krkovice s červenou cibulí

(2 hlasů)
2h a 0min
832 kJ

Plněná vepřová panenka

(3 hlasů)
1h a 25min
932 kJ

Vepřové plátky se zeleninovou rýží

(2 hlasů)
1h a 25min
641 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

vepřové kotlety

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní vepřové kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba