Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Noky se zeleninou

Vychutnejte si noky s pikantní zeleninou. Pokud nemáte piniové ořechy, nahraďte je dle chuti jinými ořechy, nebo můžete podávat bez ořechů.

Ohodnotit
18.03.2020 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

485 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V rendlíku rozehřejte olej, přidejte nakrájenou zeleninu, osolte ji a 10 minut duste.
  2. Mezitím si připravte podle návodu noky.
  3. Hotové noky přidejte k zelenině, přidejte pesto a vše promíchejte.
  4. Před podáváním posypte podle chuti oříšky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,50 g

  • Sacharidy:

    271,40 g

    • Cukry:

      26,85 g

  • Tuky:

    102,65 g

  • Vláknina:

    22,40 g

Aktivita pro spálení:

527 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Těstoviny s cuketou a mandlemi

Těstoviny s cuketou a mandlemi

(2 hlasů)
55min
961 kJ
Zeleninová pánev

Zeleninová pánev

(2 hlasů)
1h a 15min
332 kJ
Těstoviny se zelím a uzeným masem

Těstoviny se zelím a uzeným masem

(5 hlasů)
1h a 15min
944 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Domácí granola je skvělá volba pro zdravou a vydatnou snídani. Je plná ořechů, semínek a sušeného ovoce, které dodají tělu potřebnou energii na celý den.

Domácí granola

30min
(2 hlasů)
Ovesná kaše přes noc je zdravý a výživný způsob, jak začít den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno nemají čas na přípravu snídaně, protože se připravuje večer předem.

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Poznejte tři nejúčinnější strategie hubnutí
Zdraví a diety

Poznejte tři nejúčinnější strategie hubnutí

Olejové skvrny od mastného jídla ve vteřině zlikviduje jedlá soda
Tipy a triky

Olejové skvrny od mastného jídla ve vteřině zli...

Rychlé rumové kuličky ze salka
Dobroty do spíže a ledničky

Rychlé rumové kuličky ze salka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Noky se zeleninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba