Prostreno.cz

Vajíčkový sendvič

Jeden ze způsobů jak využít velikonoční vajíčka.

06.04.2020 lanvin
40min

30min příprava

10min vaření

864 kJ / 206 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V malém rendlíku rozehřejte olej, přisypte šalotku, nakrájený česnek a 2-3 minuty míchejte.
  2. Šalotku a česnek posypte kari kořením, zalijte vývarem a vařte, až se vývar skoro vyvaří. Nechte vychladnout.
  3. Vychladlou šalotku dejte do misky, přidejte nadrobno nakrájená vejce, pažitku, podle chuti osolte, opepřete a přidejte majonézu jen tolik, aby se vejce spojila a vše promíchejte.
  4. Plátky chleba potřete máslem (pokud nechcete, není to nutné).
  5. Na plátek chleba položte list salátu, na salát dejte připravená vejce, na vejce položte list salátu a přikryjte plátkem chleba.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    172,78 g
  • Sacharidy:

    347,48 g
    • Cukry:

      45,39 g
  • Tuky:

    240,13 g
  • Vláknina:

    21,95 g

Aktivita pro spálení:

715 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

213

minut uklízení





Podobné recepty

Tofu v kořeněné krustě

(2 hlasů)
60min
1017 kJ

Bramborové placičky

(2 hlasů)
1h a 10min
456 kJ

Avokádo toast

(2 hlasů)
20min
861 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vajíčkový sendvič

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba