Prostreno.cz

Kuřecí nudličky s česnekem a zázvorem

Díky této přípravě nebude kuřecí maso suché, ale bude pěkně šťavnaté.

14.04.2020 Mikeš
55min

25min příprava

30min vaření

626 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte na středně vysokou teplotu olej.
  2. Přidejte cibuli, papriku, mrkev, brokolici, zázvor a restujte za občasného míchání 8 minut.
  3. Přesuňte zeleninu na jednu stranu pánve a do pánve přidejte kuřecí nudličky a nakrájený česnek.
  4. Na mírném ohni restujte kuřecí maso 5 minut.
  5. Maso se zeleninou pokapejte sojovou omáčkou, přikryjte a duste 5 až 8 minut, nebo až je maso měkké.
  6. Nakonec vše podle chuti osolte a dochuťte chilli omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    228,82 g
  • Sacharidy:

    54,93 g
    • Cukry:

      20,73 g
  • Tuky:

    113,09 g
  • Vláknina:

    11,37 g

Aktivita pro spálení:

557 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí játra s pórkem

(10 hlasů)
50min
681 kJ

Mexické chilli

(5 hlasů)
1h a 20min
414 kJ

Krůtí plátky s houbami

(9 hlasů)
1h a 20min
500 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s česnekem a zázvorem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba