Prostreno.cz

Rajčatový salát s koprem

Svěží salát ze dvou druhů rajčat s čerstvým sýrem a koprem.

15.05.2020 Mikeš
20min

20min příprava

566 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytá masitá rajčata nakrájejte na plátky. Omytá cherry rajčata překrojte na poloviny.
  2. Rajčata nasypte na servírovací talíř a posypte je rozdrobeným sýrem.
  3. Vše posypte solí, pepřem a pokapejte olejem.
  4. Nakonec salát posypte koprem.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,51 g
  • Sacharidy:

    40,54 g
    • Cukry:

      20,37 g
  • Tuky:

    163,59 g
  • Vláknina:

    12,70 g

Aktivita pro spálení:

472 kcal
59

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z lilku

(3 hlasů)
55min
667 kJ

Bramborový salát s jogurtem

(4 hlasů)
45min
390 kJ

Salát s bulgurem

(4 hlasů)
40min
775 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba