Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřová panenka s těstovinou a pestem

Těstoviny s vepřovým masem jsou rychlé a chutné jídlo vhodné k obědu i večeři.

Ohodnotit
05.01.2021 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1019 kJ / 243 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu,uvařené těstoviny sceďte. Neproplachujte je vodou.
  2. Vepřové maso nakrájejte na kostky a zvolna je opečte doměkka v pánvi na rozehřátém másle.Pokud použijete klasické máslo,přidejte lžíci oleje.
  3. Přidejte bio sypký vývar rozmíchaný ve 150 ml smetany a duste přibližně 1-2 minuty.
  4. Měkké maso podle chuti osolte,opepřete a smíchejte s uvařenou těstovinou a pestem.
  5. Před podáváním posypte strouhaným sýrem.
TIP:

Ghí je přepuštěné máslo,které se dá celkem snadno koupit v supermarketech ,nebo prodejnách se zdravou výživou. Přepuštěné máslo využijete k tepelné přípravě pokrmů, kde je v receptuře požadovaná máslová chuť. Na rozdíl od másla se nepřepaluje, při vaření tudíž nevznikají zdravotně rizikové látky. „V kuchyni můžete ghí využít prakticky všude, kde je potřeba tuk. Ghí je možné použít i při pečení pečiva, maštění, vynikající je také dušená zelenina na ghí .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    205,78 g

  • Sacharidy:

    197,99 g

    • Cukry:

      12,59 g

  • Tuky:

    125,80 g

  • Vláknina:

    8,95 g

Aktivita pro spálení:

729 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

217

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřová panenka pečená na zelenině

Vepřová panenka pečená na zelenině

(4 hlasů)
1h a 25min
299 kJ
Vepřová panenka s mrkví

Vepřová panenka s mrkví

(3 hlasů)
1h a 5min
326 kJ
Plněná vepřová panenka

Plněná vepřová panenka

(4 hlasů)
1h a 45min
938 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi je zdravý a chutný způsob, jak začít den. Tento recept je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků.

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Ovesná kaše přes noc je zdravý a výživný způsob, jak začít den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno nemají čas na přípravu snídaně, protože se připravuje večer předem.

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)
Sladká valentýnská snídaně pro dva.

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Recept na lívance z ovesných vloček je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou plné vlákniny a energie, což je ideální pro začátek dne.

Lívance z ovesných vloček

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Ranní cvičení na lačný žaludek urychluje metabolismus
Zdraví a diety

Ranní cvičení na lačný žaludek urychluje metabo...

S tmavými kruhy pod očima zatočí vitamin K
Tipy a triky

S tmavými kruhy pod očima zatočí vitamin K

Měkké a chutné varianty lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Měkké a chutné varianty lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s těstovinou a pestem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba