Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelený ovocný salát

Jednoduchý, rychlý a hlavně zdravý ovocný salát.

Ohodnotit
08.09.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

284 kJ / 67 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z melounu vakrájejte vykrajovátkem kuličky. Kuličky umytého hroznového vína překrojte napůl. Kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky. Z hrušek vykrojte jádřinec a hrušky nakrájejte na plátky.
  2. Citrónovou a pomerančovou šťávu dobře promíchejte s medem a skořicí. Ovoce rozdělte do 4 misek, přelijte medovou šťávou a ozdobte lístky máty. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,72 g

  • Sacharidy:

    210,24 g

    • Cukry:

      156,94 g

  • Tuky:

    3,55 g

  • Vláknina:

    20,94 g

Aktivita pro spálení:

208 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát jako vitamínová bomba

Ovocný salát jako vitamínová bomba

(25 hlasů)
10min
268 kJ
Ovocný salát - mix tropického a lesního ovoce

Ovocný salát - mix tropického a lesního ovoce

(18 hlasů)
15min
249 kJ
Ovocný špíz

Ovocný špíz

(13 hlasů)
20min
778 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
03.12.2016
příjemný i teď v zimě
Avatar hedvika
01.06.2016
dokonalý
Avatar hedvika
16.04.2016
parádní
Avatar moniika
08.04.2016
moc dobré
Avatar vivi11
01.04.2016
dobrota .-)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

Luxusní karbanátky

25min
Polévka z máslové dýně je lahodný a zdravý pokrm, který nevyžaduje smetanu. Je ideální pro ty, kteří hledají lehčí variantu krémové polévky. Tato polévka je plná chutí a je skvělou volbou pro podzimní a zimní dny.

Polévka z máslové dýně bez smetany

35min
(4 hlasů)
Recept na dýňovou polévku s kokosovým mlékem je skvělou volbou pro milovníky exotických chutí. Tato polévka je krémová, jemná a plná vůně koření, která vás zahřeje v chladných dnech. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice
Zdraví a diety

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihned přestat jíst
Zdraví a diety

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelený ovocný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba