Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Banánový salát s mandarinkou

Zkuste tento lehký ovocný salát. Poslouží jako lehký,  zdravý dezert.

Ohodnotit
18.10.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

275 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané banány a jablka nakrájejte, dejte do misky a pokapejte citronovou šťávou.
  2. Přidejte oloupané, na kousky rozdělené mandarínky, lístečky máty a přelijte vše javorovým sirupem.
  3. Promíchejte a hned podávejte.
TIP:

Banán má extrémně vysoký obsah draslíku a přitom nízký obsah soli, to z něj dělá perfektní nástroj v boji proti vysokému krevnímu tlaku, potažmo proti infarktu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,35 g

  • Sacharidy:

    207,90 g

    • Cukry:

      144,60 g

  • Tuky:

    4,02 g

  • Vláknina:

    19,80 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát jako vitamínová bomba

Ovocný salát jako vitamínová bomba

(25 hlasů)
10min
268 kJ
Ovocný salát - mix tropického a lesního ovoce

Ovocný salát - mix tropického a lesního ovoce

(18 hlasů)
15min
249 kJ
Teplý ovocný salát

Teplý ovocný salát

(14 hlasů)
50min
803 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
08.12.2016
nezklame
Avatar renik.71
04.12.2016
Moc pěkný salát, určitě také zkusím udělat. Vitamínů není nikdy dost.
Avatar maxiking
20.11.2016
Avatar maxiking
20.11.2016
vyborne
Avatar hedvika
22.06.2016
vynikající
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Tryin hodnocení
Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex
Všechna testování

Články nejen o vaření

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce
Zdraví a diety

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí desítky hodin ročně
Tipy a triky

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí d...

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více škody než užitku
Zdraví a diety

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový salát s mandarinkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba