Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z broskví a rajčat

Recept na osvěžující salát z rajčat a broskví.

Ohodnotit
19.10.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

560 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z broskví odstraňte pecky a nakrájejte je na plátky. Omytá rajčata nakrájejte rovněž na plátky.
  2. Olej, citrónovou šťávu, ocet, sůl, nasekaný tymián a lžičku cukru dobře rozmíchejte.
  3. Broskve a rajčata dejte na talíř, přelijte zálivkou a posypte rozdrobeným sýrem. Můžete použít i jiný sýr než kozí.
TIP:

Nenápadné rajče je hotovou studnicí prospěšných látek. Obsahuje vitamin C a E, draslík a železo, je zdrojem vlákniny, nechybí ani důležité antioxidanty, které tělo chrání před škodlivými volnými radikály. Pojídání rajčat podporuje krvetvorbu, prospívá pokožce, vlasům i nehtům, posiluje buněčnou strukturu a imunitu, prospěšné jsou i antibakteriální účinky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,54 g

  • Sacharidy:

    51,02 g

    • Cukry:

      37,80 g

  • Tuky:

    84,06 g

  • Vláknina:

    9,40 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špenátovo jahodový salát

Špenátovo jahodový salát

(15 hlasů)
15min
176 kJ
Salát s čerstvým fenyklem

Salát s čerstvým fenyklem

(12 hlasů)
15min
398 kJ
Salát s bílým melounem

Salát s bílým melounem

(11 hlasů)
15min
251 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.06.2016
tak to ne
Avatar Anonym
07.04.2016
souhlasím
Avatar renda4141
09.03.2016
Tohle bych fakt nedělala.
Avatar konatovka
14.01.2016
Broskve s rajčaty bych nekombinovala.
Avatar heenna
14.01.2016
broskve a rajcata ....radeji ne
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Čerstvý tymián

Čerstvý tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Broskev

Broskev

39 kcal / 100g
B0,91 g
S9 g
T0,27 g
sýr kozí

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Ignorování inzulinové rezistence je hazard se zdravím
Zdraví a diety

Ignorování inzulinové rezistence je hazard se z...

Červené víno není zdravější než bílé
Zdraví a diety

Červené víno není zdravější než bílé

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu