Prostreno.cz

Vepřové s mangem

Recept na netradiční přípravu vepřového masa, který vychází z lahodné kombinace vepřového masa a manga.

23.10.2011 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

774 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Maso nakrájejte na nudličky, mango oloupejte a nakrájejte na kostičky, cibuli a pórek nakrájejte na kolečka.
  3. Na hluboké pánvi s olejem orestujte cibuli, přidejte póre, maso a restujte 10 minut. Podlijte vývarem a duste bez pokličky až maso změkne. Osolte, opepřete, přidejte mango, kari a smetanu. Poduste ještě 10 minut a podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,75 g
  • Sacharidy:

    267,24 g
    • Cukry:

      30,77 g
  • Tuky:

    170,39 g
  • Vláknina:

    7,90 g

Aktivita pro spálení:

827 kcal
103

minut jízdy na kole

78

minut běhu

246

minut uklízení





Podobné recepty

Medajlonky na červeném víně

(17 hlasů)
35min
818 kJ

Vepřová panenka s rajčaty

(14 hlasů)
30min
485 kJ

Srbské vepřové kotlety

(31 hlasů)
35min
556 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba