Prostreno.cz

Zelí zapečené s uzeným masem

Kysané zelí, uzené maso a brambory zapečené v troubě.

21.11.2011 lanvin
1h a 15min

20min příprava

55min vaření

486 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli a uzené maso nakrájejte na kostky. Obojí dejte na pánev s olejem a orestujte do zlatova.
  2. Ze zelí vymačkejte šťávu, brambory oloupejte a nakrájejte na plátky, zelí a brambory dejte do mísy, osolte, opepřete a promíchejte. Polovinu směsi dejte do vymazaného pekáčku, na brambory se zelím rozložte orestovanou cibuli s uzeným masem a přikryjte zbytkem brambor se zelím.
  3. Vejce dobře rozšlehejte s mlékem, přidejte kmín, nakrájenou pažitku, špetku soli a promíchejte.
  4. Mlékem zalijte maso se zelím, posypte nastrouhaným sýrem, dejte do trouby a pečte 45 minut při 180°C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    187,38 g
  • Sacharidy:

    165,04 g
    • Cukry:

      40,98 g
  • Tuky:

    206,20 g
  • Vláknina:

    25,72 g

Aktivita pro spálení:

523 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené zeleninové brambory se sýrem

(23 hlasů)
45min
538 kJ

Brambory zapečené se slaninou a sýrem podle Itala

(27 hlasů)
35min
676 kJ

Zapečené brambory s brokolicí a nivou

(24 hlasů)
1h a 25min
535 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

vepřová krkovice

270 kcal / 100g
B17 g
S0 g
T21 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelí zapečené s uzeným masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba