Prostreno.cz

Krupicová kaše

Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

20min

5min příprava

15min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mléko přivedeme k varu
  2. Do vroucího mléka vsypeme krupici, přidáme cukr a špetku soli
  3. Za stálého míchání vaříme kaši asi 15 minut, dokud nezhoustne
  4. Hotovou kaši podáváme s máslem

TIP:

Pokud máte rádi sladší variantu, můžete do kaše přidat více cukru nebo ji podávat s ovocem a grankem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,12 g
  • Sacharidy:

    222,12 g
    • Cukry:

      70,12 g
  • Tuky:

    44,25 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

388 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Pohár s pudinkem

(13 hlasů)
35min
694 kJ

Dezert s jablky

(15 hlasů)
35min
433 kJ

Krupicové flameri

(5 hlasů)
30min
811 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

krupice

360 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krupicová kaše

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba