Prostreno.cz

Luxusní karbanátky

Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

25min

15min příprava

10min vaření

918 kJ / 219 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli a česnek oloupejte a jemně nasekejte
  2. V míse smíchejte mleté maso, cibuli, česnek, vejce, strouhanku a mléko
  3. Přidejte sůl, pepř, oregano a bazalku. Vše důkladně promíchejte
  4. Z masové směsi vytvarujte karbanátky o průměru cca 8 cm
  5. Na pánvi rozehřejte olivový olej a karbanátky smažte z obou stran dozlatova přibližně 5 minut (z každé strany)
  6. Podávejte teplé s oblíbenou přílohou

TIP:

Pro extra šťavnaté karbanátky přidejte do směsi trochu nastrouhaného sýra.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,21 g
  • Sacharidy:

    95,02 g
    • Cukry:

      13,72 g
  • Tuky:

    135,40 g
  • Vláknina:

    8,40 g

Aktivita pro spálení:

550 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Luxusní karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba