Prostreno.cz

Kuře na kari s rýží

Kuře na kari s rýží je lahodný a aromatický pokrm, který kombinuje jemné kuřecí maso s exotickým kořením kari a podává se s nadýchanou rýží. Tento recept je ideální pro milovníky asijské kuchyně a nabízí skvělou kombinaci chutí a vůní.

45min

15min příprava

30min vaření

602 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky a osolte a opepřete
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a orestujte na něm nadrobno nakrájenou cibuli a česnek
  3. Přidejte kuřecí maso a opékejte dokud nezíská zlatavou barvu
  4. Přisypte kari koření a dobře promíchejte
  5. Zalijte kokosovým mlékem a nechte dusit na mírném ohni asi 15 minut
  6. Mezitím uvařte rýži ve vodě podle návodu na obalu
  7. Hotové kuře na kari podávejte s rýží ozdobené čerstvým koriandrem a plátky limetky

TIP:

Pro extra krémovou omáčku můžete přidat lžíci arašídového másla.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,26 g
  • Sacharidy:

    299,56 g
    • Cukry:

      20,58 g
  • Tuky:

    151,36 g
  • Vláknina:

    15,72 g

Aktivita pro spálení:

816 kcal
102

minut jízdy na kole

77

minut běhu

243

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře na kari s rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba