Prostreno.cz

Cukety plněné mletým masem, rajčaty a sýrem

Cukety plněné mletým masem rajčaty a sýrem jsou lahodným a sytým pokrmem který je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje šťavnaté mleté maso s čerstvými rajčaty a rozpuštěným sýrem což vytváří neodolatelnou chuťovou kombinaci.

40min

15min příprava

25min vaření

561 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180C
  2. Cukety podélně rozkrojte a vydlabejte vnitřek, abyste vytvořili místo pro náplň
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm nadrobno nakrájenou cibuli a česnek
  4. Přidejte mleté maso a restujte dokud nezhnědne
  5. Přidejte nakrájená rajčata, sůl, pepř, oregano a bazalku. Vařte dokud se rajčata nerozvaří
  6. Směs naplňte do vydlabaných cuket a posypte nastrouhaným sýrem
  7. Pečte v předehřáté troubě asi 25 minut dokud cukety nezměknou a sýr se nerozpustí

TIP:

Pro extra chuť můžete do směsi přidat trochu chilli nebo parmezánu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,15 g
  • Sacharidy:

    39,26 g
    • Cukry:

      18,39 g
  • Tuky:

    126,48 g
  • Vláknina:

    10,27 g

Aktivita pro spálení:

401 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketový chlebíček

(2 hlasů)
1h a 25min
1152 kJ

Restovaná cuketa

(4 hlasů)
45min
2522 kJ

Cuketová polévka

(6 hlasů)
45min
106 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cukety plněné mletým masem, rajčaty a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba