Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Závin s brokolicí a čedarem

Recept na závin s brokolicí a sýrem.

Ohodnotit
02.01.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

926 kJ / 221 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte nasekanou brokolici, jogurt, pažitku a sýr. Osolte a ochuťte pepřem. Těsto na pomoučeném vále vyválejte a na těsto rozložte připravenou směs s brokolicí a sýrem.
  2. Těsto důkladně zabalte a potřete rozšlehaným vejcem.
  3. Pečte v troubě vyhřáté na 200°C přibližně 20-25 minut. Závin je nejlepší ještě teplý.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,20 g

  • Sacharidy:

    122,40 g

    • Cukry:

      9,81 g

  • Tuky:

    133,37 g

  • Vláknina:

    10,20 g

Aktivita pro spálení:

254 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí bábovka

Kuřecí bábovka

(12 hlasů)
1h a 50min
1023 kJ
Masová bábovka

Masová bábovka

(19 hlasů)
1h a 5min
813 kJ
Masová bábovka

Masová bábovka

(20 hlasů)
2h a 20min
964 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
16.04.2016
krása
Avatar hedvika
15.04.2016
to musí být dobrota
Avatar renda4141
15.04.2016
Bezvadný závin.
Avatar kamila76
13.04.2016
skvělé
Avatar moniika
06.04.2016
fajn recept
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Zapečené palačinky naslano jsou lahodným pokrmem který spojuje jemnost palačinek s bohatou chutí sýrové náplně. Ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Zapečené palačinky naslano

50min
Recept na karbanátky z červené řepy je skvělou volbou pro milovníky zdravých a chutných pokrmů. Tyto placky jsou nejen výživné, ale také velmi chutné a snadno se připravují. Jsou ideální jako příloha nebo samostatný pokrm.

Karbanátky z červené řepy

25min
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Tento cizrnový salát je plný chutí a textur díky pečené cizrně a variaci zeleniny. Je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Salát s pečenou cizrnou a avokádem

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Závin s brokolicí a čedarem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba