Prostreno.cz

Pikantní banánová polévka

Opravdu netradiční recept na pikantní polévku s banány.

12.01.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

256 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nechte zesklovatět na oleji. Podlijte vývarem, přidejte 5 na kolečka nakrájených, oloupaných banánů, kari a chilli. Vařte 15-20 minut. Pak polévku rozmixujte, přidejte jogurt a polévku jen prohřejte. Už nevařte. Podávejte s kolečky banánů.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,60 g
  • Sacharidy:

    314,48 g
    • Cukry:

      128,86 g
  • Tuky:

    54,51 g
  • Vláknina:

    24,34 g

Aktivita pro spálení:

375 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Gazpacho

(23 hlasů)
20min
526 kJ

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Polévka z lískových oříšků

(20 hlasů)
25min
560 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní banánová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba