Prostreno.cz

Polévka z lískových oříšků

Tak trochu jiná polévka, ale přesto výborná. Nebojte se vyzkoušet něco nového.

11.11.2010 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

560 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oříšky nasucho opražte a vychladlé rozmixujte. Pár oříšků odložte na zdobení. Pórek nakrájejte na kolečka a v hrnci na oleji orestujte.
  2. Zalijte vývarem, přidejte oříšky, smetanu, podle potřeby dochuťte solí a pepřem a vařte 10 minut.
  3. Přidejte jíšku a ještě 5 minut vařte. Podávejte ve větších skleněných šálcích na polévku, posypané nasekanými oříšky a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,25 g
  • Sacharidy:

    100,50 g
    • Cukry:

      13,00 g
  • Tuky:

    182,65 g
  • Vláknina:

    10,50 g

Aktivita pro spálení:

456 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Jednoduchá brokolicová polévka

(15 hlasů)
35min
353 kJ

Bramborová polévka s květákem

(25 hlasů)
45min
416 kJ

Polévka s topinambury

(20 hlasů)
45min
162 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
29.06.2016
Avatar maxiking
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z lískových oříšků

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba