Prostreno.cz

Doráda na cibuli

Doráda neboli pražma pečená na cibuli.

13.01.2012 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

429 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou, omytou rybu několikrát ostrým nožem nařízněte, pokapejte citrónovou šťávou a osolte ji. Do zářezů vložte 3 plátky citrónu a plátky česneku.
  2. Strouhanku promíchejte s máslem, nasekanou petrželkou, sherry octem a pepřem. Oloupanou cibuli nakrájejte na silnější kolečka a cibuli rozložte na dno vymazaného pekáčku. Na cibuli položte rybu. Rybu přelijte připravenou strouhankou s máslem. Pečte při 190°C přibližně 45 minut - podle velikosti ryby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    121,61 g
  • Sacharidy:

    149,84 g
    • Cukry:

      35,11 g
  • Tuky:

    85,19 g
  • Vláknina:

    14,98 g

Aktivita pro spálení:

443 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s pomerančovým máslem

(10 hlasů)
2h a 30min
685 kJ

Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

(24 hlasů)
1h a 45min
815 kJ

Platýz s citronovým přelivem

(8 hlasů)
45min
886 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

sherry sladké

136 kcal / 100g
B0,3 g
S15 g
T0 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

sterilovaná červená kapie

20 kcal / 100g
B0,7 g
S4 g
T2,9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Doráda na cibuli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba