Prostreno.cz

Kuřecí s kešu oříšky

Netradiční příprava kuřecího masa s kešu oříšky.

18.01.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

810 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na stejně velké kousky a naložte na 1 hodinu do marinády.
  2. Pak vložte maso i s marinádou do hluboké pánve a maso opečte doměkka. Před dokončením přidejte k masu oříšky a na větší kousky nakrájenou naťovou cibulku. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    270,06 g
  • Sacharidy:

    92,88 g
    • Cukry:

      17,32 g
  • Tuky:

    180,08 g
  • Vláknina:

    15,36 g

Aktivita pro spálení:

770 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře s omáčkou barbecue

(18 hlasů)
1h a 50min
731 kJ

Kuřecí s kešu oříšky

(19 hlasů)
50min
860 kJ

Kuřecí kousky s citrónovou trávou

(12 hlasů)
1h a 5min
728 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ořechy

654 kcal / 100g
B15 g
S13 g
T65 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí s kešu oříšky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba