Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cuketová polévka s jogurtem

Jemná, polévka z mladých cuket s jogurtem.

Ohodnotit
14.02.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

228 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte a orestujte na oleji. Pak vše zalijte vodou, tolik, aby byla zelenina přikrytá. Duste 15 minut. Po 15ti minutách přidejte k zelenině za stálého míchání jogurt. Na mírném ohni povařte 5 minut. Míchejte! Podle chuti osolte.
  2. Hotovou polévku posypte nasekaným koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,51 g

  • Sacharidy:

    120,30 g

    • Cukry:

      69,00 g

  • Tuky:

    66,48 g

  • Vláknina:

    27,30 g

Aktivita pro spálení:

297 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

(23 hlasů)
40min
248 kJ
Polévka z cukety

Polévka z cukety

(12 hlasů)
30min
107 kJ
Celerová polévka s dýni

Celerová polévka s dýni

(26 hlasů)
40min
343 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
31.03.2016
Ochutnala bych.
Avatar heenna
08.01.2016
asi dobra :)
Avatar konatovka
27.11.2015
Nevím jak by mi chutnala.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Recept na lívance z ovesných vloček je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou plné vlákniny a energie, což je ideální pro začátek dne.

Lívance z ovesných vloček

20min
(1 hlasů)
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Lahodné dietní palačinky po ránu potěší žaludek
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné dietní palačinky po ránu potěší žaludek

Česnekový extrakt je pro srdce velmi prospěšný
Zdraví a diety

Česnekový extrakt je pro srdce velmi prospěšný

Zdravotní negativa konzumace bezkofeinové kávy
Zdraví a diety

Zdravotní negativa konzumace bezkofeinové kávy

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu