Prostreno.cz

Míchaná vejce k snídani

K snídani si připravte celozrnný chléb s míchanými vejci.

05.03.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

656 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata a papriky omyjte, z paprik odstraňte semeník, seřízněte žebra a nakrájejte je na proužky. Rajčata nakrájejte na plátky. Toastový chléb opečte v toastovači nebo nasucho na plechu v troubě.
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej, vlijte prošlehaná vejce, osolte a opepřete. Za stálého míchání je nechte srazit, ale pouze tak, aby zůstala vláčná.
  3. Chleby potřete pomazánkovým máslem, posypte řeřichou, polovinu obložte plátky rajčat a polovinu paprikami. Na zeleninu rozdělte míchaná vejce a ozdobte nasekanou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    166,64 g
  • Sacharidy:

    201,38 g
    • Cukry:

      27,77 g
  • Tuky:

    166,44 g
  • Vláknina:

    36,70 g

Aktivita pro spálení:

765 kcal
95

minut jízdy na kole

72

minut běhu

228

minut uklízení





Podobné recepty

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
672 kJ

Vaječné "houby"

(12 hlasů)
25min
528 kJ

Plněná vajíčka

(9 hlasů)
35min
755 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaná vejce k snídani

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba