Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pstruh se šunkou

Dietní filé ze pstruha se šunkou.

Ohodnotit
14.03.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

607 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na alobal položte filet ze pstruha, který osolte a posypte oreganem a citronovou kůrou. Na rybu položte 3 plátky šunky, plátek rajčete, 2 lístky bazalky a nahoru položte lžíci másla. Alobal uzavřete a dejte péct do trouby vyhřáté na 200 °C na 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,88 g

  • Sacharidy:

    9,55 g

    • Cukry:

      3,40 g

  • Tuky:

    57,85 g

  • Vláknina:

    3,15 g

Aktivita pro spálení:

543 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pstruh s brokolicí

Pstruh s brokolicí

(22 hlasů)
35min
550 kJ
Grilovaný pstruh

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
795 kJ
Pstruh v alobalu

Pstruh v alobalu

(11 hlasů)
40min
1003 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar renik.71
24.09.2016
Také bych se obešla bez šunky. Na pstruha jen máslo, sůl a kmín.. sem tam čerstvou bylinku či mandle.
Avatar hedvika
11.06.2016
muze to být fajn
Avatar hedvika
03.05.2016
já pouze pstruha
Avatar moniika
05.04.2016
pstruh je nejlepší na másle
Avatar renda4141
31.03.2016
Jj...je tam zbytečná. Pstruh je vynikající sám o sobě.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Houbový guláš je tradiční český pokrm který kombinuje chuť lesních hub s kořením a zeleninou. Je ideální pro vegetariány a milovníky hub.

Hříbkový guláš

45min
Recept na těstoviny s dýňovou omáčkou je skvělou volbou pro podzimní dny, kdy je dýně v sezóně. Tento pokrm je krémový, chutný a plný vitamínů, ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Těstoviny s dýňovou omáčkou

35min
Pečená hovězí žebra se zeleninou jsou lahodným a sytým pokrmem, který potěší každého milovníka masa. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře a zaručeně zaujme svou bohatou chutí a vůní.  

Pečená hovězí žebra se zeleninou

3h a 30min
Krémové rizoto s čerstvým chřestem které je ideální pro jarní sezónu. Jemná chuť chřestu se skvěle doplňuje s parmazánem a bílým vínem.

Chřestové rizoto

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh se šunkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba