Prostreno.cz

Polévka z bílého zelí

Jednoduchá, sytá polévka z bílého zelí a rýže.

19.03.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

324 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vývaru nasypte propláchnutou rýži a vařte 15 minut.
  2. Zelí nakrájejte na nudličky a přidejte do vývaru. Vařte 5 minut.
  3. Z citrónu vymačkejte šťávu a našlehejte ji se žloutky. Našlehané žloutky prošlehejte s 200 ml uvařené polévky.
  4. Žloutky se smetanou za stálého šlehání přidejte pomalu do polévky. Nechte projít varem a už nevařte. Porce polévky posypte před podáváním koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,10 g
  • Sacharidy:

    204,36 g
    • Cukry:

      23,22 g
  • Tuky:

    107,64 g
  • Vláknina:

    13,30 g

Aktivita pro spálení:

434 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Zelná hovězí polévka

(27 hlasů)
1h a 40min
497 kJ

Zelňačka bez smetany

(18 hlasů)
50min
678 kJ

Polévka zelná

(19 hlasů)
40min
389 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar moniika
05.04.2016
Avatar heenna
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z bílého zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba