Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuličky z polenty

Tento pokrm můžete podávat samostatně se zeleninovým salátem nebo jako přílohu.

Ohodnotit
20.03.2012 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

689 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V 650 ml vroucí osolené vody připravte polentu. Polentu nechte vychladnout, pak vmíchejte 3 žloutky a nastrouhaný sýr. Přidejte sůl a pepř podle chuti.
  2. Vytvarujte koule. Každou kouli namočte do lehce našlehaných bílků a pak důkladně obalte v pistáciích. Pečte v předehřáté troubě na 200 °C po dobu 15-20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,00 g

  • Sacharidy:

    162,96 g

    • Cukry:

      14,40 g

  • Tuky:

    78,00 g

  • Vláknina:

    42,00 g

Aktivita pro spálení:

164 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kaše z polenty

Kaše z polenty

(11 hlasů)
30min
489 kJ
Knedlíky z polenty

Knedlíky z polenty

(8 hlasů)
45min
478 kJ
Noky z polenty

Noky z polenty

(9 hlasů)
50min
1618 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
10.05.2016
Zajímavý recept.
Avatar Anonym
05.04.2016
fajn jako příloha
Avatar heenna
26.12.2015
polenta drzi skvele i bez vajec
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kukuřičná polenta

kukuřičná polenta

328 kcal / 100g
B8 g
S69 g
T1 g
sýr balkánský

sýr balkánský

260 kcal / 100g
B15 g
S2 g
T20 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
sekaná

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Údajně zdravé potraviny způsobující nemalé záněty v těle
zdravi-a-diety

Údajně zdravé potraviny způsobující nemalé záně...

Seznamte se s pochoutkou zvanou crepes
dobroty-do-spize-a-lednicky

Seznamte se s pochoutkou zvanou crepes

Chutné varianty zapečených palačinek se špenátem a kuřecím masem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Chutné varianty zapečených palačinek se špenáte...

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody
tipy-a-triky

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z polenty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba