Prostreno.cz

Ovocný salát s medem

Salátek z ovoce s medem a tvarohem.

27.03.2012 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

482 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené ovoce promíchejte, rozdělte do pohárků. Posypte mandlemi.
  2. Tvaroh promíchejte s vanilkovým cukrem.
  3. Med a tvaroh podávejte k ovoci zvlášť.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,84 g
  • Sacharidy:

    196,45 g
    • Cukry:

      156,55 g
  • Tuky:

    30,44 g
  • Vláknina:

    17,70 g

Aktivita pro spálení:

561 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát jako vitamínová bomba

(25 hlasů)
10min
268 kJ

Ovocný salát - mix tropického a lesního ovoce

(18 hlasů)
15min
249 kJ

Ovocný špíz

(13 hlasů)
20min
778 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s medem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba