Prostreno.cz

Kuřecí vývar

Hledáte recept na polévku, která dodá vašemu tělu sílu? Tento kuřecí vývar recept je přesně to, co potřebujete. Kuřecí polévka recept je nejen výborná pro znovuzískání energie během rekonvalescence, ale také osvěžující jarní polévka, kterou si zamilujete v jakémkoli ročním období. 

20.05.2010 Lea
60min

15min příprava

45min vaření

437 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté kuřecí hřbet zalijte vodou, přidejte sůl a počkejte, až začne vařit. Pak seberte vysráženou bílkovinu (pěna nahoře). Přidejte očištěnou a na větší kus nakrájenou zeleninu.
  2. Vařte 3/4 hodiny. Poté přeceďte, maso oberte do poléky a uvařenu zeleninu nastouhejte a taktéž přidejte do vývaru.
  3. Vajíčko smíchejte s moukou. Přes vidličku a za stálého míchání nalijte do polévky. 5 minut provařte.
  4. Do hotové polévky na talíři přidejte nasekanou petrželku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    226,87 g
  • Sacharidy:

    100,14 g
    • Cukry:

      25,30 g
  • Tuky:

    43,72 g
  • Vláknina:

    17,95 g

Aktivita pro spálení:

475 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení





Podobné recepty

Silný kuřecí vývar

(18 hlasů)
40min
124 kJ

Vývar z hovězí oháňky

(16 hlasů)
2h a 35min
162 kJ

Polévka se špenátem

(21 hlasů)
30min
275 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba