Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tousty s balkánským sýrem

Tousty jsou malou chuťovkou nebo lehkou večeří.

Ohodnotit
13.04.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

591 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Chleba lehce opečte na suché pánvi a potřete je stroužkem česneku.
  2. Balkánský sýr nakrájejte na plátky, omytou cuketu nakrájejte na velmi tenké plátky, omytá rajčata nakrájejte na kolečka.
  3. Na opečený chléb položte plátky cukety, rajčat a sýra, posypte lehce solí, pepřem, petrželkou, zakápněte olejem a zapečte v troubě, až se sýr roztaví.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,07 g

  • Sacharidy:

    116,29 g

    • Cukry:

      20,03 g

  • Tuky:

    58,71 g

  • Vláknina:

    9,46 g

Aktivita pro spálení:

574 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Tousty s paprikou

Tousty s paprikou

(13 hlasů)
35min
776 kJ
Tousty s vejcem

Tousty s vejcem

(37 hlasů)
13min
531 kJ
Zapečený toust s rajčaty

Zapečený toust s rajčaty

(11 hlasů)
25min
689 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
30.06.2016
parádní
Avatar hedvika
18.05.2016
parádní
Avatar hedvika
25.04.2016
moc dobré
Avatar moniika
03.04.2016
vypadá to super
Avatar renda4141
16.03.2016
Výborná svačinka.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tousty s balkánským sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba