Prostreno.cz

Zapečená růžičková kapusta s uzeným masem

Růžičkové kapustičky zapečené s brambory a uzeným masem.

08.06.2012 lanvin
1h a 20min

25min příprava

55min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v mírně osolené vodě. Uzené maso nakrájejte na malé kostičky. Omyté kapustičky uvařte do poloměkka v osolené vodě.
  2. Do kastrolu dejte máslo, nechte rozehřát, přidejte mouku a připravte jíšku. Zalijte mlékem, vývarem a vařte za stálého míchání 5 minut.
  3. Přidejte polovinu sýra gorgonzola, který nakrájeného na kostičky a povařte, až se sýr rozpustí.
  4. Uvařené brambory nakrájejte na plátky. Do zapékací mísy dejte brambory, scezenou kapustu a uzené maso. Vše promíchejte. Zalijte připravenou omáčkou. Dejte do trouby vyhřáté na 200 °C asi na 15 minut.
  5. Zbytek sýra a ořechy nastrouhejte. Po 15 minutách pokrm posypte sýrem s ořechy a pečte ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    176,87 g
  • Sacharidy:

    195,71 g
    • Cukry:

      25,34 g
  • Tuky:

    262,68 g
  • Vláknina:

    31,90 g

Aktivita pro spálení:

874 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

260

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s cizrnou a růžičkovou kapustou

(11 hlasů)
35min
1192 kJ

Růžičková kapusta v oříšcích

(22 hlasů)
20min
1200 kJ

Karbanátky s růžičkovou kapustou

(19 hlasů)
40min
742 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená růžičková kapusta s uzeným masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba