Prostreno.cz

Pražmy pečené na bramborách

V našem jídelníčku by neměly chybět ryby, vyzkoušejte tento na přípravu jednoduchý recept.

08.06.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

471 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné, omyté ryby osolte a opepřete. Do každé ryby vložte 2 snítky rozmarýnu.
  2. Oloupané brambory nakrájejte na plátky a zalijte studenou vodou. Oloupanou cibuli nakrájejte na kolečka, česnek nakrájejte na jemné plátky, feferonky bez semínek nakrájejte na tenká kolečka.
  3. Scezené brambory rozložte na plech, osolte je opeřete, pokapejte části oleje a promíchejte.
  4. Na brambory položte ryby, vše posypte feferonkami, česnekem, podlijte vínem a pokapejte zbytkem oleje. Pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 30-40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    264,92 g
  • Sacharidy:

    226,74 g
    • Cukry:

      26,10 g
  • Tuky:

    124,36 g
  • Vláknina:

    48,94 g

Aktivita pro spálení:

772 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená pražma

(17 hlasů)
60min
580 kJ

Pražma s bazalkou a olivami

(7 hlasů)
35min
570 kJ

Pražmy na zelenině

(8 hlasů)
1h a 40min
454 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

rozmarýn čerstvý

131 kcal / 100g
B3 g
S20 g
T5 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pražmy pečené na bramborách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba