Prostreno.cz

Špagety s cuketou

Recept na lehký letní oběd nebo večeři.

26.06.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

719 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nakrájejte na tenké plátky a plátky překrojte na polovinu.
  2. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, přidejte cukety a poduste 5 minut.
  3. K cuketám přidejte jogurt, v malém množství vody rozmíchaný šafrán a podle chuti vše osolte.
  4. Mezitím uvařte špagety podle návodu na obalu. Scezené špagety přidejte k cuketám, posypte je citrónovou kůrou, promíchejte, prohřejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,05 g
  • Sacharidy:

    87,45 g
    • Cukry:

      11,40 g
  • Tuky:

    79,32 g
  • Vláknina:

    6,65 g

Aktivita pro spálení:

556 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s žampióny

(28 hlasů)
45min
691 kJ

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

(17 hlasů)
45min
837 kJ

Špagety s hráškem

(13 hlasů)
40min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba